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苦丁茶的功效与作用

苦丁茶
Written by 茶一小铺

苦丁茶,一种纯天然的保健饮品—苦丁茶,是一种中药名,苦丁茶属冬青科冬青属苦丁茶冬青种。苦丁茶一直以来都是用来降火的好东西,适当的饮用苦丁茶不仅可以美容养颜,除此之外,对身体还有很多好处,青大家跟小编一起来了解下吧。

苦丁茶,一种纯天然的保健饮品—苦丁茶,是一种中药名,苦丁茶属冬青科冬青属苦丁茶冬青种。苦丁茶一直以来都是用来降火的好东西,适当的饮用苦丁茶不仅可以美容养颜,除此之外,对身体还有很多好处,青大家跟小编一起来了解下吧。

苦丁茶的特点茶色淡,清香、味苦。苦丁茶,苦涩中带有一丝甘甜清香,滋味先苦后甜,回味持久,既能生津止渴,又能美容养颜。被国内外誉名为“美容茶”、“益寿茶”和“绿色黄金”。

苦丁茶内含营养物质丰富,如:维生素c、咖啡碱、多酚类、氨基酸等等。具有活血脉、去油腻、减脂肪、抗动脉硬化,又有降低血压血脂,和胆固醇的作用。苦丁茶虽好处很多,但很多情况下不宜饮用。例如:感冒、体质较寒、手脚不暖、肠胃不适、经期和产妇都不宜饮用。

冲泡苦丁茶需要注意几个要点:好茶需要好水,饮用的效果会更好,水温控制在85℃最好,水温太高,会破坏茶中的维生素c,水温过低,就显示不出它的清香和味道。茶具可以根据个人喜好,可以选用瓷器盖碗,出汤流畅,可控制浸泡时间,又可观看它的叶底在杯中袅袅起舞。苦丁茶虽好处多多,但也要控制饮用量哦,每天控制在三杯适宜。

当然了因为苦丁茶属于比较凉性的东西,例如来姨妈,脾胃虚寒或者身体比较寒的人请谨慎饮用哦。